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👉 30대 이하 환자 급증! 녹내장 예방하려면 꼭 알아야 할 것들👇
📢 녹내장, 왜 무서운 병일까?
녹내장은 눈 속 압력이 높아져 시신경이 손상되는 질환입니다.
전 세계 실명 원인 2위! 특히 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵죠.
국내 녹내장 환자는 2019년 97만 명에서 2023년 118만 명으로 급증했으며,
스마트폰과 전자 기기 사용이 많은 30세 미만 환자는 14% 증가했습니다.
📌 그럼, 녹내장 초기 증상은 뭘까?
✅ 야간 운전 시 불빛이 퍼져 보인다
✅ 눈이 쉽게 피로하고 초점이 안 맞는다
✅ 두통과 눈 통증이 자주 발생한다
✅ 시야가 좁아지는 느낌이 든다
🚨 이 증상 중 하나라도 있다면 안과 검진을 꼭 받아보세요!
🔍 녹내장은 왜 생길까? 원인 분석!
1️⃣ 고안압(High IOP, Intraocular Pressure)
눈 속에서 방수(액체)의 생성과 배출 균형이 깨지면 압력이 상승하고,
시신경을 눌러 혈류 공급이 어려워지면서 신경 세포가 손상됩니다.
2️⃣ 정상안압 녹내장도 흔하다!
우리나라 녹내장 환자의 6070%가 정상 안압 범위(1021㎜Hg)인데도 발생합니다.
👉 가족력, 혈액순환 장애, 고도근시가 있다면 정상 안압이어도 녹내장 위험이 높음!
3️⃣ 젊은 층도 안심할 수 없다!
📌 스마트폰, 근거리 작업 증가 → 고도근시 증가 → 녹내장 위험 증가!
📌 20~30대 환자가 빠르게 늘고 있는 이유!
⚠️ "증상이 없다고 방심하면 실명까지!" 녹내장 진행 과정
🚨 초기
✔ 특별한 증상 없음 (자각하기 어려움)
✔ 정기 검진이 아니면 발견 어려움
🚨 중기
✔ 시야가 좁아짐 (터널 시야)
✔ 야간 시야 저하, 빛 번짐 현상 발생
🚨 말기
✔ 사물의 일부만 보이고 나머지는 어두워짐
✔ 결국 실명으로 진행
👉 급성 폐쇄각 녹내장은 예외적으로
💥 눈이 충혈되고, 💥 두통·눈 통증이 극심하며, 💥 응급실 가야 하는 상황까지 발생할 수 있음!
🛑 녹내장 예방법! "이것만 지켜도 위험 줄일 수 있다!"
✅ 정기적인 안과 검진 필수! (특히 40대 이상, 고도근시, 가족력 있는 경우)
✅ 스마트폰·PC 사용 줄이고 눈을 자주 쉬어주기
✅ 혈압·혈관 건강 관리 (고혈압·당뇨 있으면 녹내장 위험 증가!)
✅ 흡연·과음 줄이고, 녹황색 채소·과일 섭취
✅ 복압 상승 주의! (무거운 운동, 물구나무, 꽉 조이는 허리띠·넥타이 NO!)
✅ 수경·안경이 눈을 너무 조이지 않도록 착용
💡 "젊다고 안심하지 말고, 지금부터 눈 건강 지켜야 합니다!"
💊 녹내장 치료, 완치될 수 있을까?
❌ 완치는 불가능!
✅ 하지만 조기에 발견하면 진행을 늦출 수 있음!
📌 치료 방법
✔ 안약 치료 → 안압을 낮추는 약물 사용
✔ 레이저 치료 → 방수 배출 경로 확장
✔ 수술 치료 → 약물·레이저 효과 없을 경우 시행
📌 치료를 늦추면 어떤 일이 벌어질까?
❗ 치료 안 하면 시야가 계속 좁아지고 실명 위험 🚨
❗ 치료하면 진행 속도를 늦출 수 있음!
👉 녹내장은 치료보다 조기 예방과 관리가 더 중요합니다!
🎯 "눈 건강, 한 번 잃으면 되돌릴 수 없다!"
🔹 녹내장은 증상이 거의 없어 조기 발견이 중요!
🔹 스마트폰·근거리 작업이 많다면 정기 검진 필수!
🔹 생활습관 개선으로 녹내장 위험을 줄일 수 있다!
눈은 한 번 손상되면 복구가 불가능합니다.
조금이라도 이상하면 미루지 말고 안과 검진을 받으세요!
💬 여러분은 녹내장 검진을 받아보셨나요?
혹시 관련 경험이 있다면 댓글로 공유해 주세요!
다른 분들에게도 큰 도움이 될 수 있습니다. 😊
